Os Benefícios do Maracujá para a Saúde
O maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes, auxiliando no alívio do estresse e na melhoria da qualidade do sono. Rico em vitaminas A e C, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a manter a pele saudável. Contém fibras que promovem o bom funcionamento do intestino e ajudam no controle do colesterol. Seu alto teor de antioxidantes contribui para a prevenção de doenças inflamatórias e cardiovasculares. Além disso, o maracujá é uma opção de fruta com baixo índice glicêmico, sendo ideal para quem deseja manter os níveis de glicose sob controle.
